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Pressione alta: i rimedi naturali piĆ¹ efficaci

misurazione pressione

Per la pressione alta ci sono rimedi naturali che possono aiutare ad abbassare i valori senza troppi sforzi. Scopri quali sono i migliori.

Per la pressione alta, i rimedi naturali che si possono mettere in atto al fine di contastarla sono diversi. Alcuni rientrano tra gli antipertensivi naturali mentre altri svolgono un’azione fisiologica che sul momento aiuta a migliorare la situazione, evitando che si aggravi ulteriormente. Scopriamo quindi piĆ¹ nel dettaglio quali sono i rimedi per abbassare la pressione sanguigna.

I rimedi naturali per abbassare la pressione

La pressione alta ĆØ puĆ² rivelarsi pericolosa perchĆ© quando i valori tendono ad innalzarsi si puĆ² andare incontro a problemi di vario tipo che vanno dalla forte emicrania all’infarto.

misurazione pressione
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ƈ quindi molto importante conoscere quanti piĆ¹ modi possibili per contrastare la pressione alta al fine di mantenerla regolare nel tempo. Da una corretta alimentazione alla giusta quantitĆ  di attivitĆ  fisica, per l’ipertensione i rimedi naturali piĆ¹ efficaci sono il tĆØ verde, l’aglio crudo e l’assunzione di probiotici.

Questi sembrano essere tra i rimedi che consumati tutti i giorni aiutano a regolare in modo del tutto naturale la pressione. Inserirli e associarvi tisane di biancospino e di ulivo aiuterĆ  a regolare in modo semplice la pressione.

Ovviamente, questi rimedi andranno sempre associati ai consigli del medico curante. E a ciĆ² si dovranno aggiungere un’alimentazione sana e povera di alimenti noti per innalzare la pressione, come ad esempio il sale.

Pressione alta: i rimedi immediati

A volte, puĆ² capitare che la pressione si alzi all’improvviso per via di un momento di forte agitazione o per un accumulo di stress. Se i valori sono ancora abbastanza nella norma si puĆ² tentare di rilassarsi, bere dell’acqua fresca e cercare di respirare lentamente al fine di calmare lo stato ansioso. Tra i metodi cosƬ detti immediati per abbassare la pressione ci sono l’olio di ylang-ylang (da applicare sui polsi) e i fiori di Bach tra cui spiccano Rock Rose, Agrimony e Impatiens.

In alternativa anche l’aromaterapia da spesso buoni risultati tramite l’uso di alcuni oli tra cui spicca quello essenziale di melissa.
Qualora i valori non si abbassassero subito la cosa migliore da fare ĆØ perĆ² quella di rivolgersi al proprio medico curante. E tutto al fine di valutare insieme il da farsi.

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ultimo aggiornamento: 6 Agosto 2021 18:42

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